Gelados Proteicos

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Ando sempre a tentar encontrar boas soluções para os meus doces, para comer deliciosamente, sem que tenha de ingerir processados e coisas que não quero.

Não é dieta, é estilo de vida.

A minha opção é tentar comer o melhor possível, sem me privar daquilo que mais gosto. Todos somos gulosos, e eu não sou excepção.

Agora que vêm aí o verão e o calor parece que veio finalmente para ficar… o que melhor nos sabe? Gelado, pois claro.

Entao juntei o útil ao agradável: gelado rico em proteínas e ainda por cima delicioso.

Melhor ainda… rápido é super fácil de fazer. 2 ingredientes apenas!

Vamos…

– 2 Scoops de Whey Protein (o sabor que mais gostarem)

– 200ml de iogurte grego magro

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Juntar os dois ingredientes numa taça, envolver bem e colocar nas formas de gelado. Levar ao congelador e esperar que congele.

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Esta espera é chata…porque temos pressa de comer esta delicia!

Bom apetite

😘

MG

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