Começos e recomeços no início de um novo ano!

img_6659Início do ano, é quase sempre sinónimo de recomeços, e nalguns casos de começos. Há, felizmente, quem leve à letra o famoso ditado “ano novo, vida nova”, e decida começar (finalmente) a cuidar-se.

Não sendo o meu caso, porque mantenho a minha rotina de treinos, e de estilo de vida saudável todo o ano, mas…início do ano implica para mim, uns cuidados redobrados na alimentação para recuperar dos excessos que se comentem nas festas… vocês não?
Não sentem necessidade de “limpar” o organismo das coisas menos boas que comemos? Dos doces a mais?

Tem de ser. Temos de apertar o cerco e retomar os hábitos e o ponteiro da balança.
Para muitos são esforços enormes, para outros, apenas uma rotina normal de hábitos saudáveis.

Não sou apologista de dietas. Sou defensora, isso sim, de um estilo de vida saudável. E de vez enquanto, por exemplo nestes “pós festas”…equilibrar um bocadinho as coisas.
E vocês, já recuperaram tudo?
Alguém aí desse lado que decidiu que e em 2017 que vai começar a cuidar-se a sério?
Nunca, mas nunca desistam dos vossos objetivos.
😉
MG

2 comentários sobre “Começos e recomeços no início de um novo ano!

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